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プライベートレッスン

プライベートレッスン
  • 自分に合ったレッスンを受けたい!
  • 正しい動きを学びたい!
  • 猫背や反り腰などの姿勢不良を改善したい!
  • 自宅でも出来るエクササイズのアドバイスがほしい!
  • 周りの目を気にすることなく、自分に集中してレッスンを受けたい!

インストラクターから一言

クライアント様の骨格や体力に合わせた、また、お悩みを解決へ導くためのプログラムをオーダーメイドで提供します。
自分がどのような動きをしているか知りたい方には動画撮影を行い、自分の動きをチェックすることができます。
集中して自分の身体と向き合えるスペシャルな1時間です。

グループレッスン

グループレッスン
  • お手ごろ価格で本格的なピラティスを受けたい!
  • 週に2回以上ピラティスしたい!
  • 運動不足を解消してピラティスを楽しみたい!
  • 一人ではくじけそう....誰かと一緒にピラティスがしたい!
  • ピラティスで心と身体に刺激を与えたい!

インストラクターから一言

CoreCareのグループレッスンは最大4名までと少人数制です。
Reformer,Arc barrel,Spine corrector,Edge,Foam roller,Balance ball等、8種類以上のマシンやイクイップメントを使用出来ることが最大の魅力です。
長期的に通われても、毎回新鮮な気持ちでレッスンに取り組むことができます。
*グループレッスンをご希望の方は、5回以上プライベートレッスンを受講されてからのご参加をおすすめしております。

セミプライベートレッスン

セミプライベートレッスン
  • 夫婦でピラティスがしたい!
  • 親子でピラティスがしたい!
  • 友達と一緒にピラティスがしたい!
  • カップルでピラティスがしたい!
  • 兄弟でピラティスがしたい!

インストラクターから一言

セミプライベートピラティスは、ご夫婦で一緒にやりたいというClientさんの声から誕生しました。
普段とは違うピラティス専門スタジオで、心許せる家族やご友人と楽しい時間を過ごせます。

*皆様に平等にピラティスを楽しんでいただくため、レッスンのご予約は1回のみとさせていただきます。

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